Alisher Tran

Tại một số thời điểm trong cuộc sống, nhiều người sẽ trở nên không hài lòng với chính mình. Cho dù bạn ở tầng lớp nào trong xã hội, lòng tự trọng cao, thấp hay điều gì khác. Những người muốn có cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn cần phải thực hiện các chiến lược sẽ tạo điều kiện cho sự thay đổi lâu dài. Vậy làm sao để thay đổi bản thân?

Bắt tay là một trong những phần quan trọng và cần thiết của giao tiếp hàng ngày. Hành động này không chỉ là biểu hiện của sự tôn trọng mà còn là một phần không thể thiếu trong văn hóa giao tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bắt tay một cách chính xác và thích hợp. Dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ một số lưu ý quan trọng về cách bắt

Bạn có muốn tăng cường trí nhớ của mình một cách hiệu quả? Đừng bỏ lỡ 16 bài tập đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện để phát triển trí nhớ. Hãy khám phá các phương pháp và kỹ thuật đa dạng trong bài viết này để nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường sức mạnh của não bộ.

Tà Pứa - cái tên không quá xa lạ đối với những ai đam mê du lịch khám phá ở miền Nam. Nằm trên con đường ĐT713, từ thị trấn Võ Xu (Đức Linh, Bình Thuận) đến thị trấn Đạ M’ri (Đạ Hoai, Lâm Đồng) trên QL20, Tà Pứa không chỉ là một con đèo mà còn là tên của một con suối tươi mát nằm trong rừng giữa hai huyện Đức Linh và Tánh

Nhận biết và áp dụng bốn quy tắc vàng trong việc đọc và ghi nhớ là một kỹ năng quan trọng mà mọi người có thể học để tối ưu hóa quá trình học tập và tiếp thu thông tin hiệu quả.

Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng giúp bạn giải tỏa căng thẳng và hồi phục lại năng lượng sau mỗi ngày làm việc. Hãy thử hình dung việc mỗi buổi sáng thức dậy đúng giờ sau một giấc ngủ ngon, trong tâm trạng thoải mái, chắc chắn ngày hôm đó bạn sẽ tràn đầy năng lượng và làm mọi việc một cách tốt hơn. Vậy để có một giấc ngủ ngon chúng

Môi trường đang ngày càng ô nhiễm khiến con người gia tăng nguy cơ nhiễm các căn bệnh nguy hiểm. Không chỉ ở bên ngoài, mà ngay cả không khí bên trong nhà bạn cũng bị nhiễm các vi khuẩn gây hại, đó là lý do vì sao hiện nay các loại thuốc xịt khử trùng không khí đang được rất nhiều người sử dụng, đặc biệt là các gia đình có trẻ em. Thế

Mãng cầu xiêm (Soursop) là một loại trái cây ngon với hương vị đặc trưng, nó là sự kết hợp giữa và dâu tây. Tuy nhiên, ngoài hương vị tuyệt vời của nó, loại trái cây này có đặc tính chữa bệnh rất tốt. Đã từ rất lâu người ta dùng gốc rễ, vỏ cây và lá của cây mãn cầu xiêm để điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh. Bài viết này sẽ giới

Mặc dù chị em phụ nữ chúng ta đều biết rằng, mặc đồ lót sạch sẽ mỗi ngày là rất quan trọng. Nhưng trong thực tế có nhiều người mặc một cái cho hai ngày. Và tất cả mọi người của chúng ta đều đã từng ít nhất một lần trong đời mặc lại đồ lót của ngày hôm trước. Thói quen xấu này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn và bạn

Bạn có biết rằng? những thay đổi nhỏ trong thói quen của chúng ta trong cuộc sống sinh hoạt đời thường, như việc sử dụng nước lau sàn nhà hữu cơ để lau nhà hay việc sử dụng nước rửa chén sinh học sau mỗi bữa ăn lại mang đến lợi ích phòng chống ung thư tốt nhất cho sức khỏe. Và bạn sẽ càng ngạc nhiên hơn với bài viết hôm nay của Ana