Sức Khỏe

Những ngày gần đây Sài Gòn nắng như lửa đốt, với nhiệt độ từ 35-37 độ C. Vào cao điểm từ 10 – 15h, ở những khu vực có đường trán nhựa, ít cây cối, kẹt xe nhiệt độ có khi lên tới 40 độ C. Vậy làm thế nào để tránh nóng và tự làm mát cho cơ thể? Bạn hãy áp dụng 10 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn làm mát

Tabata là một phương pháp tập luyện tập trung vào việc tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm cân. Điều đặc biệt về phương pháp này là nó kết hợp giữa các đợt tập luyện cường độ cao và thời gian nghỉ ngơi ngắn. Phương pháp Tabata đã trở nên phổ biến với những lời đánh giá tích cực từ những người sử dụng, với khả năng giúp giảm cân hiệu quả và cải

Sáng ngày 5/4/2016, bộ y tế đã công bố 2 trường hợp nhiễm virus Zika ăn não người đầu tiên tại Việt Nam. Trong 2 trường hợp trên có một trương hợp đang mang thai 8 tuần đa số là do muỗi đốt và bị cho là liên quan tới chứng nhỏ đầu của trẻ sơ sinh. Vậy Zika gây ảnh hưởng gì? Cách phòng bệnh như thế nào? thì chúng ta hãy theo giỏi

Chúng ta giành thời gian của mình ở bên trong phòng ngủ nhiều hơn tất cả các phòng còn lại. Phòng ngủ là nơi chúng ta lấy lại thể lực sau một ngay làm việc và học tập vất vả. Phải làm sao khi phòng ngủ bỗng nhiên có mùi ẩm mốc, gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe cho bạn và gia đình? Tìm hiểu nguyên nhân Mùi ẩm mốc trong không

Bạn đừng nghĩ phòng ngủ của mình là sạch sẽ và an toàn nhất. Có những khu vực mà vi khuẩn, nấm mốc dễ dàng sinh sôi mà chúng ta không hề để ý tới. Nếu như phòng ngủ của bạn đã có dấu hiệu xuất hiện mùi hôi thì hãy nên thử cách khử mùi hôi trong phòng ngủ dưới đây.   Làm cách nào để khử mùi phòng ngủ   Nếu bạn để

Dầu ăn (dầu thực vật) từ lâu đã quá quen thuộc và trở thành nguyên liệu không thể thiếu khi chế biến món ăn. Từ nhà hàng, quán ăn,… đến cả hộ gia đình dầu ăn góp phần không nhỏ giúp món ăn trở nên giòn và ngon hơn. Song, các chuyên gia tại Đại học De Montfort, Leicester (DMU) lại cho rằng việc sử dụng nhiều dầu ăn để chiên rán lại không thật

Nếu như trong ngôi nhà chúng ta, tay nắm cửa nhà vệ sinh là nơi tiềm ẩn nhiều vi khuẩn thì tại các siêu thị, vật dụng bạn thường sử dụng còn chứa lượng vi khuẩn gấp nhiều lần. Theo các nhà khoa học phát hiện 3/4 số xe đẩy trong một loạt các siêu thị chứa lượng vi khuẩn gấp 361 lần so với các tay cầm cửa nhà vệ sinh, trong đó còn

Có thể nhiều bạn đọc sẽ cảm thấy bất ngờ khi thấy giảm cân bằng khoai tây, bởi thông thường khoai tây và các món ăn từ khoai tây thường được biết đến công dụng làm tăng trọng lượng cơ thể thay vì giúp giảm cân. Bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện, kết hợp với chế độ ăn kiêng bằng khoai tây sẽ giúp bạn giảm cân rõ rệt chỉ trong 2 tháng.

Cứ tháng 6,7 hàng năm là vải lại vào vụ, khoe sắc đỏ chín mọng ngọt lành. Vải được thương lái đưa từ vườn vào thành phố, vải xuất hiện khắp nơi từ những khu chợ đến những con đường lớn, len lỏi vào những con hẻm nhỏ. Quả vải vị ngọt thơm là loại quả rất được ưa chuộng trong mùa hè. Không chỉ giàu Vitamin mà quả vải còn chứa nhiều đường và

Trong mùa mưa bão, việc phòng tránh bệnh là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng bệnh trong thời tiết khắc nghiệt này. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những việc làm dễ dàng mà bạn có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình trong